2025 wird es wieder einen Kurs am Donnerstag geben - im März mit drei Terminen. Außerdem werden am Sonnabend regelmäßige Workshops stattfinden, mal zweistündig, mal dreistündig. Alles über die VHS Reinfeld.

Hatha-Yoga als Ergänzung zum Junioren-Training: Für die Leistungsgruppe der Junioren des Lübecker Ruderklub e.V. steht immer wieder mal Yoga auf dem Programm. Für die Junior A und Junior B Athlethinnen und Athleten ist das eine ideale Ergänzung zu ihrem regulären Training. Mehr über den Lübecker Ruderklub gibt es hier...

Einzelunterricht ist die klassische Form des Yoga-Unterrichts. Die Einzelstunden bieten individuelle Anleitung, maßgeschneiderte Praxis und intensive Korrekturen für optimales Wohlbefinden und Fortschritt. Im Eins-zu-Eins steht der eigene Yoga-Weg im Vordergrund. Mehr dazu ...

... Wasser stärker als Fels, Liebe stärker als Gewalt. Das Zitat von Hermann Hesse nennt wichtige Prinzipien des Yoga.

Neben der Stärkung und Kräftigung braucht es Durchlässigkeit und Hingabe,  um alles zu erfassen.